走路，那是我的一片森林

今天放假一天。自然又是我走路的好时光了。

很多朋友问我，运动为什么喜欢选择走路？

连续五年公司体检不过关。被保健医生忠告。便开始认真考虑运动了。记得当时医生给我的说法是，人体每天饮食得来的能量三分之一是维持体内需求，剩下的三分之二必须消费出去，否则造成脂肪堆积。

像我的状况，每天工作己是精疲力尽，绞尽脑汁，休息日的阅读和写随笔等脑力活动自然消耗掉剩下的三分之一。最后的三分之一就得靠自己运动和饮食习惯来改善。简单地说，管住自己那贪婪的嘴，迈动自己偷懒的腿。

在众多的运动项目中，选择以走路来消耗热量。对我这个兴趣不多爱好又缺乏的人来说恐怕是最好的选择。

每个人想做什么事或不想做什么事都有他的理由或借口。

二年多来，只要不是出差，什么刮风下雨，冰霜雪地，炎炎夏日，我都在坚持。经常把照片发到朋友圏，博得点赞，"阿牛哥你真有毅力和意志"。其实与毅力和意志无关。只是不想过早迈向人生终点站而已。

我喜欢走路，在于它不一定需要同伴。以前每个星期六早上，附近在住的彭大哥会和我一起走。最近他家儿子要参加考试，父母专心協助(值得点赞和学习)。暂时我一个人走了，不过走得不亦乐乎。

在走路时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风景和行人便可。摄影也就成了我的附属爱好了。

其次走路没有也不需要对手，不用计较赢输。每天从早到晚的工作，要去考虑每一个案件的赢输，算计每一个环节的得失，心已太累。此时远离电话，会议的喧闹，不用去操作电脑也不必去阅读电子邮件，给自己带来的烦恼。可以一个人真正心静下来。也可自己内心深处自己对话，扪心自问，自寻自己想要的答案。这是任何东西都无法替代的宝贵精神时光。

走路的时候，只感覚到自己的呼吸和心跳。

这就是精神境界里所谓的独处。我找到了独处那把钥匙。

我们这种年龄段的人，学会独处是一种生存的能力和精神健康的需要。总有一天上帝可能会选择你的那一半先去，把你留下、这样独处就非常重要了。同时不要忘记把独处的经验分享给你的那一半。或许上帝临时决定留下的不是你而是她。当你和Ta学会了独处，你们的字典里就删掉了孤独，寂寞四个字。

再来是时间，对上班族来说、特別自己做的是ODMBusiness的工作，生活习惯必须随客户和案件而动，无法规律。如果参加其他运动，只是给自己和别人添麻烦或不愉快而无法长期坚持下去。走路可以选择适合自己的時間。

日本有一位著名作家叫村上春树。人称诺贝尔文学奖常年陪跑者，自2009年以来，已连续7年被视是为诺贝尔文学奖热门人选，但均是擦肩而过。村上春树从1982年开始，为了改变作为作家的不规则的生活习惯，每天坚持跑步，每年至少参加一次全程马拉松。

为此他还专门写了《当我谈跑步时，我谈些什么》。其实我这种年纪已经不愤青的时光了，别人的观点也很难塞进我的灵魂深处。但是读完他这本书后，令我启发很多。决定学写随笔。<<晨运8公里的人和事>>，《生命是如此脆弱一人与弃猫》，巜晨？》，《与晚霞同行》，《旧东海道散步》，《多摩川的家花与野花》等就是走路中完成的。当然我不像他要以此为生，我得靠公司的薪水来养活全家。或许正因为如此，没有任何来自文字圧力。这种意义了，也是一种精神上的随笔。

以前在学校读书时，一直以为文章是作者的脸，是给别人看的。可是到了我这种年龄，反到觉得那是一面镜子，写的东西是给自己看的。最多也只是分享给志同道合者笑笑而已。纯属业余爱好。其实也是一服减肥药和最好的防止老年痴呆症良方。

随笔，就是随时随便写几笔。不求多和完美，只要动笔就好。也不期许他人的点赞和喝彩，也不在乎别人是否当成笑话，只要自乐就0k。

还有最后一个原因走路不需要特别的器械和场所。当年选择此处为居住地，其中一个选项是沿着多摩川的両岸有广阔的运动场所。尽管太太经常说要把我的走路行头武装一下。自己一直认为，不是太子还是不要去套龙袍好。踱步的人不会在意彼此，简单就是美，随便更是一道风景。

就如村上春树所说，"每个人都有属于自己的一片森林，也许我们从来不曾去过，但它一直在那里，总会在那里。迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。"走路就属于我自己的一片森林，徜徉在那里相逢自己喜欢的人生。领悟到了独处的哲学，偶尔动手随笔一下，那是自己心灵里的另一片森林。

@根据2016/02/11日记改编而成。

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